Любимые профили в Инстаграм

Раньше уже делала подобные посты, но вот актуальный список со старыми и новыми любимчиками!
@alexandramitroshina

Саша пишет посты, которые заставляют задуматься. Ее волнуют такие темы, как гендерное равноправие, достижение успеха, спорт, - зайдите почитать, и вы не останетесь равнодушными!

@sabintag

Сабина - мастер продуктивности и очень солнечная девушка. Она учится на двух высших, работает и успевает заниматься спортом. А еще я обожаю ее утренние танцы в сториз:)

@nadyasokirskaya

Надя пишет о грамотности, чтении и писательстве, а также расширяет наш словарный запас. И, конечно, неотъемлемый компонент её блога - коты! Надя снимает очень смешные сториз с участием пушистиков и своего веселого мужа:))

@pp.tysya

Тусе всего 16 лет, и она живёт в деревне. Но у нее уже есть блог с огромной аудиторией и два бизнеса! Девушка очень милая, я ее просто обожаю! Пишет она в основном о питании, спорте, здоровье и достижении успеха.

@mashas.life

Просто красивый и давно любимый блог петербурженки Маши! Каналы, кофе, музеи и ещё много кофе с щепоткой очарования!

@ellinadaily

Эллина живёт в Швеции, путешествует и выкладывает классные фото. А ещё у неё интересный канал на YouTube!

@polinabrz

А вот Полина на ютуб сейчас почти ничего не выкладывает, но в инстаграме продолжает радовать нас фантастическими кадрами. Она буквально живёт в путешествиях и посетила уже около 90 стран, представляете?

Книжный дневник #10

Сегодня о Лабковском!

Михаил Лабковский "Хочу и буду"

Нашумевшая и популярная книга. Отзывы на неё прямо противоположные: либо осуждающие, либо расхваливающие. В чём же дело? 

Лабковский разработал 6 правил счастливой жизни:

1. Делать только то, что хочется;
2. Не делать того, чего делать не хочется;
3. Сразу говорить о том, что не нравится;
4. Не отвечать, когда не спрашивают;
5. Отвечать только на вопрос;
6. Выясняя отношения, говорить только о себе.

Раскрываются и объясняются эти правила в трёх разделах данной книги: "Личность", "Отношения" и "Дети". Психолог делает акцент на том, что нужно прислушиваться к своим желаниям. Ведь именно их осуществление помогает нам чувствовать себя счастливыми. Он утверждает, что в нашей культуре принято подавлять свои желания, делать всё исключительно для других, а забота о себе, любовь к себе не очень-то поощряются. В этом и кроется причина всеобщей усталости от жизни, недовольства, забитости. Что касается отношений, то позиция Лабковского такова: если вас что-то очень не устраивает в партнёре, нужно либо принять это, либо уходить, ибо компромиссы не приводят ни к чему хорошему. А в воспитании детей психолог призывает давать детям больше свободы, не ограничивать их стремления (например, к творчеству), избегать гиперопеки. По его мнению, именно в детском возрасте прорастают семена почти всех психологических проблем, которые проявляются уже у взрослых людей.

Сама книга красива оформлена, легко и быстро читается благодаря крупному шрифту. Однако меня раздражало, что некоторые фразы выносились на отдельную страницу повторно,  только уже более крупно. Не люблю читать одно и то же. Но, может быть, это помогает лучше запомнить?

В целом, вряд ли эта книга перевернёт вашу жизнь и моментально вдохнёт в неё счастье. Однако в ней содержится много мудрых мыслей, которые, если применять их на практике, действительно помогут сделать жизнь немного легче и радостнее.

Летние радости

Впереди ещё целая половина лета! В суете будней не стоит забывать о простых радостях.
- гулять вечером, когда уже не жарко
- встретиться со старыми друзьями, обняться, вдоволь насмеяться и наболтаться
- тренировка в парке - групповая (часто устраивают летом) или самостоятельная
- покататься на самокате/скейте, это весело!
- снять видео, чтобы согреваться зимой тёплыми моментами
- съесть любимое мороженое
- отхватить себе что-нибудь на распродаже
- устроить пикник
- сделать что-нибудь сумасшедшее!

Книжный дневник #9

Наконец-то можно сосредоточиться не на программных книгах, а на том, что давно хотелось прочитать!

1) Е. Водолазкин, Т.Толстая, А. Аствацатуров и др "В Питере жить"

Прекрасный сборник городских историй по аналогии с "Москва. Место встречи".

Здесь можно прочитать о разных районах и разных эпохах жизни Петербурга глазами разных людей. Некоторые истории требуют вдумчивости, но в основном нет, так что книга идеально подойдёт для чтения-отдыха.

2) Марина Цветаева. Стихи и поэмы

До этого Цветаеву я читала мало: это были программные стихотворения в школе. Теперь могу сказать, что ее творчество пришлось мне по душе: стихи мелодичные, интересные, ритмичные, проникновенные. Однако они (а особенно поэмы) требуют вдумчивости и внимательности, нужно вникать, чтобы понять, что автор имела в виду и как раскрываются образы.